RMA RUSSIAN MARTIAL ART SYSTEMA.
Az Orosz Harcművészet, amely a Spetsnaz alakulatok kiképzési programja.
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Képzések.
1. Önvédelem: Mindenkinek szüksége van arra, hogy meg tudja magát védeni, vagy egy veszélyhelyzetet elhárítani. Nagyon fontos, hogy nem pusztítani tanulunk meg, hanem megszerezzük a megfelelő képzettséget a technikák terén, valamint önbizalmat, nyugalmat, önkontrollt. Az önvédelem nem korlátozódhat le, pusztán a fizikai kontaktusra, hanem átfogólag az életre kell kivetítenünk. Tehát nagyon fontos a fizikai technikák mellett a mentális, és erkölcsi felkészítés.
Nem szükséges különleges fizikai képesség, vagy életkor nem szabályozza a tanulást. A Systema-t minden ember saját magára formálja, ahogy a legmegfelelőbb számára.
A fizikai felkészítés: Fontos a megfelelő erőnlét megszerzése. A Systema elsősorban az emberi testsúlyt használja fel, mivel az mindig "kéznél" van. A felkészítésbe beletartozik a testünk megerősítése, nyújtása, ellazítása, az egészségünk megőrzése. A Spetsnaz katonák minden reggel elvégeznek egy sor testerősítő, testedző gyakorlatot, valamint speciális mozgásokat,amelyek egyrészt az egészséget tartják karban, másrészt a harcra készítenek fel, illetve a harckészséget tartják szinten. Ugyanezt a "testnevelő" módszert tanuljuk, persze teljesen más szemlélettel.
Az önvédelem felöleli a támadási lehetőségek valamennyi formáját, és az ellenük való védekezés lehetőségét. Soha ne feledjük el, hogy az önvédelem csak egy fogalom, nem pedig technika. Minden rajtunk múlik, a saját nézőpontunkon, mit, és hogyan használunk!
2. Stratégia, Taktika: A Stratégia egy adott szituáció kezelésének lehetőségei a taktika pedig a fizikai megvalósítás. Nem elég, hogy ismerjük a technikát, azt megfelelő módon, időben tudnunk kell alkalmazni. A Systema rendszerében a legszélsőségesebb helyzetekben, közegben gyakoroljuk a mozdulatokat, nem csak "klinikiai" környezetben. Bárhol, bármikor veszélybe kerülhetünk, akkor megfelelően kell reagálnunk, hogy el tudjuk hárítani a veszélyt, és túléljük azt. Ebbe a körbe egyaránt beletartozik a Systema valamennyi területe. Nagyon fontos az elméleti tudás megszerzése, amit a fizkiai mozdulatokban valósítunk meg.
- Több személlyel történő küzdelem.
- Túlélés különböző helyzetekben.
- Korlátozott képességek ( megkötözés, szűk hely..stb)
- Veszélyhelyzetek feldolgozása.
Ide sorolom az elsősegélyt is. Meg kell tanulnunk a sérülések ellátását, kezelését, akár magunkon, akár másokon. A mai embernek szüksége van egy alapszintű ismeretre ezen a téren, ami egyszer talán az ő életet, vagy másét menteheti meg. Sokszor a megfelelő időben történő cselekvésen múlhatnak életek.
3. Fegyver: Ebbe a fogalomkörbe valamennyi fegyver beletartozik. Fegyver lehet az, amit eleve annak készítettek, vagy az, amit annak használunk. Kés, lőfegyverek (pisztoly, puska, gépkarabély..stb, bot, kard, szükségfegyverek..stb). Az a fegyver, amit annak használunk. A képzés kiterjed a fegyverek megismerése, felépítése, használhatósága, kezelésének elsajátítása, taktikai megoldások, és védekezés ellenük.
Bármi használható a túlélés érdekében, amit a környezetünkbe találunk, és alkalmas a cél megvalósítására. Végsősoron mi magunk vagyunk a fegyver!
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. RÓKAHEGYI GÖRÖGKATOLIKUS TEMPLOM
► A sóstóhegyi paróchiához tartozó Szent István-templom honlapja
rokahegyitemplom.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
2. Utólagos vízszigetelés Budapest +36 30 2491 291
► Salétromos falak utólagos vízszigetelése Budapesten, lábazati szigetelés, terasz szigetelés, pinceszigetelés injektálással +36 30 2491 291.
utolagosvizszigetelesbp.hupont.hu
3. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
4. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
6. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
7. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
8. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
► Lengyel nyelv - online is
lengyeloktatas.hupont.hu
10. Gasztronómia
► Ételek,ahogy én készítem.
szalaydenes.hupont.hu
► HA ÉRDEKELNEK A MACSKÁK AKKOR ITT A HELYED!!!
jankamarci.hupont.hu
12. OPEL alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► Gyári-, utángyártott Opel alkatrészek Miskolcon! Opel AGILA, ANTARA, ASTRA, CORSA, COMBO, FRONTERA, INSIGNIA, MERIVA, MOVANO, OMEGA, SIGNUM, TIGRA, VECTRA, VIVARO, ZAFIRA alkatrészek elérhető áron! Opel alkatrészek A-Z-ig!
opelhez-alkatreszek.hupont.hu
13. Minden dolog
► nézz meg mindent ,itt mindent megtalálsz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mindenfajtaoldal.hupont.hu
14. Autódiagnosztika Budapest kiszállással 06 70 352 1562
► Olcsó autódiagnosztika Budapest kiszállással akár azonnal, hibakód olvasás és törlés 06 70 352 1562
autodiagnosztikabudapest.hupont.hu
► Online könyvesbolt
mozgokonyvesboltkormend.hupont.hu
16. Egészség, elégedettség ,aktív élet!
► Haás Mihályné honlapja
elet-vitel.hupont.hu
17. SZEDD MAGAD SZOB Dunakanyar
► Gyümölcseink: ŐSZIBARACK, SÁRGABARACK, KÖRTE, ALMA, cseresznye, meggy, KAJSZIBARACK. Gyümölcsös a Dunakanyarban SZOBon, BUDAPESTtől 50 km-re Északra.
szeddmagad.hupont.hu
18. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala
► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu
lezarasspecialista.hupont.hu
19. Rémtörténetek, ijesztő igaz történetek.
► A rèmtörtènet olvasàsból sosem lehet elèg ezèrt akàr minden nap vissza nèzhetsz :D ;)
remtortenetekmost.hupont.hu
20. Új és használt robogó , motor kereskedés, bizományos értékesítés
► Aprilia, Benelli, Gilera, Keeway, Piaggio, Vespa márkakereskedés és garancia szakszerviz. Használt motor és robogó kereskedés Budapesten. Bizományos értékesítés. Gyári és utángyártott alkatrészek raktárról. Robogó tuning és teljesítménynövelés
keewayszerviz.hupont.hu
► Ha szereted az Anubisz házát akkor feltétlenül ide gyere!
anubiszhaza.hupont.hu
► Ez az oldal csak a Twilighttal és annak szereplőivel,valamint a Twilightos hírekkel foglalkozik!!!!!!!!!!Boldog 24. szülinapot kívánunk ROBERTNEK!!!!!
twilightsaga-alkonyat.hupont.hu
23. PRO-SPORT 2
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatása: 2012./XVII. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
prosport-ketto.hupont.hu
24. Mobiltok - Telefontok - Kézműves termék!
► MEYA - Kézműves termékek: www.meggymagparna.hu
mobiltok.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
26. Éder-Ház Kft
► Új építésű,tehermentes,családi házak,fizetés könnyítéssel, magas műszaki tartalommal eladók.Az összes mindenkori kedvezmény igénybe vehető a Kft tulajdonában lévő házakra.
ederhazkft.hupont.hu
27. Eladó Spanyol ingatlanok COSTA BLANCA!A SPANYOLORSZÁGI befektetések oldala!
► Eladó Spanyol ingatlanokat kínálunk kedvező áron, COSTA BLANCA csodálatos tengerpartján. Spanyolországi apartmanok, sorházak, luxuslakások-villák, üzlethelyiségek nagy választékban, a létező minden segítséggel.+34 634 096 770
spanyolinvest.hupont.hu
28. Selena, Miley, Demi Fan site!
► ZÁRVA!!!! BEZÁRTAM,DE AZ OLDIT NEM TÖRLÖM!
selena-fans.hupont.hu
29. Schwarenberg kennel, szálkás-, hosszú- és rövidszörű tacskók
► Kaninchen, törpe, standard tacskók minőségi tenyészete.
schwarenberg.hupont.hu
30. Nincs itt mese győzni fog a PVSE! PVSE Bácsalmás Serdülő csapata
► Lehet rosszul játszani, de lélektelenül soha! Van úgy, hogy az embernek rossz napja van és a pályán semmi nem sikerül. Nem számít a lényeg az, hogy lássák rajtad az emberek, hogy megszakadsz a klubért, a szurkolókért és a vereség is meg van bocsátva!
pvse-serdulo.hupont.hu
31. '~mackó idézetei~'(idézetek,képek!)
► Ez az oldal lesz a te kedvenced mert telis tele van képekkel és idézettel remélem majd mindennap ellátogatsz ide!:)A képeket és idézeteket nyugodtam elviheted hisz másképp miért csinálnám!:)
macko-idezetei.hupont.hu
► Néhány gondolat Cibakházán
cibakilaci.hupont.hu
33. Hács története
► Író - szerkesztő: Kubik György
hacstortenete.hupont.hu
34. B.♥ V.♥ ƸӁƷ
► ƸӁƷ Csajoknak & Fiúknak ƸӁƷ LOLLiPOP xD hülyülünk & szerkeztünk
bvblabla.hupont.hu
35. Masszázs, sportmasszázs képzett masszőrtől Tel:06-20-9973-983
► Masszőr Budapest XV. kerületben, igényes, csendes helyen (a IV, XIII, XIV és XVI -ik kerületek közelében). Halk zenével várom masszázs szalonomban minden kedves felfrissülni, gyógyulni vágyó vendégemet!
gyogymasszazs-masszazs.hupont.hu
36. Védett Föld
► Föld és Természetvédelem: (Védett és kipusztult állatfajok - Védett növényeink) A Tasmán Tigris - (másnéven) - Az Erszényes Farkas. (Veszélyeztetettségi státusz: besorolás)
vedettfold.hupont.hu
37. BoTi Műszaki Üzletház Jánkmajtis // Vendégház // Sátras kölcsönző
► Egy igazi szatócs bolt, ahol a lehetetlent azonnal megoldjuk, a csodára egy picit várni kell. Családi vállalkozás 1996 óta.
botijank.hupont.hu
38. House of Anubis
► Ha szereted nézni az Anubisz házának rejtélyeit, érdemes benézned :)
anubishouse.hupont.hu
39. Szent Rita aki a legnehezebb helyzetekben is segít..
► Az ima és a hit.. E két egység ami minden esetben és a legnehezebb helyzetekben is velünk van. Kedves Olvasó!Ne hidd, hogy "közhelyes" és nevetséges az amit e két szó hordoz. Nekem jelenleg nincs másom csak hitem. És tudom az ima segít.
szentrita.hupont.hu
40. Ranglista (GIRL)
► Itt találkozhattok azokkal a hírességekkel, akik a ranglista élén szerepelnek!Csak csajok! ( Az oldalon csak képekkel találkozhattok!!!)
ranglista.hupont.hu
41. 5.B.
► Madagaszkár pingvinjei. :)
losonczi.hupont.hu
42. Peti Bazár!
► Adatbázis újjítva.2015.Október 17.-i napon.
petibazar.hupont.hu
43. Konténeres sittszállítás Budapest
► Olcsó konténeres sittszállítás +36 21 300 7197 azonnal! Hulladék konténer rendelés Budapesten.
konteneres-sittszallitas.hupont.hu
44. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
45. That's Me!
► Minden ami eszembe jutott
noraversei.hupont.hu
46. Web pillango
► Elrepit az olvasas vilagaba
pillangoevi.hupont.hu
47. SÚLYEMELÉS
► Borsodban
borsodsulyemeles.hupont.hu
► Ahogy a teremtés vagy a rendrakók szerkesztik
latomszol.hupont.hu
► Népszerű Angol divatmárka termékeit - ruhák, topok, farmerek, bőrkabátok, cipők, csizmák, szoknyák - forgalmazzuk Magyarországon webáruházunkban. Internet áruházunkban az exklúziv és casual divatárúkat megrendelés alapján szállítjuk házhoz.
newlook.hupont.hu
50. BIONICLE
► Király bioniclek
bionicleglatorianss.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
52. Mosópor Futár- Házhoz jön!
► Rendeljen Ön is telefonon vagy interneten a kiváló minőségű osztrák és német választékunkból!A szállítás, Csepelre értékhatár nélkül INGYENES!
mosoporhazhozjon.hupont.hu
53. PRO-SPORT 3
► PRO-SPORT, PRO-SPORT2, PRO-SPORT3, Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatása: 2012./XVII. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013. 100 éves a BSC, Centenárium előtt a BSC
pro-sportharom.hupont.hu
54. Japán
► 日本
isty.hupont.hu
55. TEMATIKUS HITTAN
► Személyek, fogalmak gyakran előforduló tárgyak, szimbólumok gyűjteménye, melyeket a rejtvényeimből válogatok keresztény hitoktatók és tanítványaik részére.
tematikushittan.hupont.hu
56. Piroska Transport Tüzép 06 /20/ 9 412 922
► Tisztelt Vásárlóink a Piroska Transport Kft azaz a Piroska kő telep, mely a 32 - út mellett a Nagysándor József út és a Thököly úti körforgalom után Zagyvarékas irányában helyezkedik el, az építőanyag áremelések ellenére sem emelte árait.
piroskatrans.hupont.hu
57. Kutya, kutyatáp, eladó Cane Corso kiskutyák
► kutyafelszerelések, száraz kutyatáp, kutyakölykök, nyakörv, póráz, kutyaruha, szájkosár, táplálékkiegészítők kutyáknak, házhoszállítással
kutyajohely.hupont.hu
58. ~Csajsziknak~
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
59. Érd info
► Minden információt ÉRDről az ÉRDi polgároknak és az ÉRDeklődőknek.
erd.hupont.hu
60. Női Ékszerek Nyakláncok,Fülbevalók,Karláncok,Órák, Egyedi szettek
► Ezen az oldalon különféle női ékszerek kiegészítők, fülbevalók, láncok, gyűrűk,esküvői szettek, kulcstartók órák és egyéb kiegészítők találhatók elérhető áron..
noiekszerek.hupont.hu
► Gyógyulj a természet erejével! Minden betegségre van gyógyír! Őseink tudták, hogy kell. Az ősi tudás van minden kezelésemben.
humanterapia.hupont.hu
► király pc ps2 ps3 xbox 360 psp-és játékok és gta meg bionicle itt mindent meglehet találnia bioniclék-röl ésa játékok-ról és a filmek-röl meg a legok-ról
games-extras.hupont.hu
63. Százszorszép Dalkör Újszentmargita
► "Ezt a diófát nagyapám ültette, Árnyékában nem ült, gyümölcsét nem ette, Nem magáért tette - másért cselekedte"
szazszorszepmargita.hupont.hu
64. SZÉKELYKAPU FARAGÁS FAKERÍTÉSEK, FAKERÍTÉS KÉSZÍTÉS ÉPÍTÉS t: 0630 5934240
► Üdvözlöm! Majoros György vagyok székelykapuk készítése Fa kapu, fa kerítés, FAKERÍTÉS ÉPÍTÉS Amennyiben szeretne egy ,fakerítést hívjon. Minden fa kapu ,fa kerítés,fa korlát egyedi kivitel.SZÉKELYKAPU KÉSZÍTÉS!tel.0630 5934240
szekelykapuk.hupont.hu
► Összegyüjtött receptek
soniboyrecept.hupont.hu
66. Sziasztok!
► Ez az oldal a lányokkal foglalkozik.Köszönöm h bejöttél.Gyere legközelebb is!
belepescskcsajoknak.hupont.hu
67. Látogatottságnövelés Ingyen és Hatékonyan! Több honlap látogató ingyen!
► Itt bevált látogatottság növelési tippeket találhatsz és feliratkozhatsz az ingyenes tanfolyamra! Tedd eredményessé a HuPont.hu weboldalad!
latogatottsagnoveles.hupont.hu
68. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
69. Biztonsági autósgyerekülés és etetőszék huzat készítése
► Gyerekülés és etetőszék huzatok.Maxi-cosi,Römer ,Concord,jané... Továbbá eladó komplett ülések és gyermek felszerelések...
gyerekuleshuzatkeszite.hupont.hu
70. http://tukoraltaltalanyos.hupont.hu/ REJTVÉNYEK KICSIKNEK
► Ezen az oldalon Bibliai ihletésű, rejtvényeket találhattok rejtvénytípusonként csoportosítva.
rejtvenyekkicsiknek.hupont.hu
71. Loobelt MOTOR
► ---Használt robogók, Kis- és Nagymotorok; Új és használt alkatrészek; ------------------------------Kiegészítők; Motoros ruházat--------------------------------------------------4405 Nyíregyháza, Kállói út 105.------------------------06 30\2616 044
loobeltmotor.hupont.hu
72. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
► Helló!Nos,amennyiben spórolni akarsz,vagy esetleg olcsóbban megvásárolni valamit,akkor nálam jó helyen jársz.Itt,több mindent megtalálsz.
olcsotermekek.hupont.hu
74. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni
► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...
jellem-ismeret.hupont.hu
75. Lámpa alkatrész,üvegbura,lámpabura,paraszt bura,csilláralkatrész,csillár
► Petróleum lámpa alkatrész,üvegbura lámpabura.Elérhetőség:0620/416-1273,E-mail:uvegbura28@gmail.com
lampaalkatreszek.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 12
Tegnapi: 1
Heti: 12
Havi: 57
Össz.: 161 596
Látogatottság növelés
RMA RUSSIAN MARTIAL ART SYSTEMA. - © 2008 - 2025 - rmasystema.hupont.hu